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宝宝零食和辅食的科学搭配

时间:2019-02-11来源:夏季菜谱家常菜做法

宝宝零食和辅食的搭配是的一个重要事项,可是绝大多数家长把辅食和零食相混淆,弄得孩子满肚子里的是零食而导致食欲不振。那么,宝宝零食和辅食应该如何科学搭配?

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对于正在发育的4-6个月的婴儿,专家认为,添加的辅食包括一定量的鱼、肉、蛋、等,因为这些都是蛋白质和铁的最好来源。当宝宝6个月大时,他出生时的铁存量已经快要用完了,而光喝牛奶不能满足宝宝一天北京癫痫病医院有哪些所需,所以,要添加辅食,包括以下四类食品:

(1)乳制品/奶制品

到宝宝长到12个月大之前,他每天要摄取500-600毫升的母乳或牛奶。

长春治癫痫病最好>(2)淀粉类食品

比如土豆、面包、面条、米饭和谷类食品。

(3)和蔬菜

品种一定要多样。

(4)肉或肉的替代品松原市癫痫病治疗官网p>

可以让宝宝吃一些软的白色鱼肉片如鳕鱼,或者吃一些切得很细的鸡肉,也可以吃一些鸡蛋黄。

(责任编辑:zxwq)

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