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三款夏季水果易上火

时间:2019-02-12来源:夏季菜谱家常菜做法

都说蔬果要吃当季的,可就有这么三款夏季是特例。据台湾媒体载文称,夏季盛产水果中,荔枝、龙眼和榴莲,更适合秋天食用。

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这是因为,荔枝、龙眼属温热水果,榴莲过于油腻,夏天吃容易上火,尤其对于体质偏热的人要少吃。

夏季是天地间暑气最盛、气温最高的癫痫病失神小发作季节,呈现出“暑邪”和“湿邪”并存的状况,而这两种邪气都对肠胃功能有直接的不良影响。所以,夏天最容易吃坏肚子。

最适合夏季的菜单,应该癫痫病如何手术治疗是清热、去湿、消暑、健脾的清淡食物。例如夏季最丰富的新鲜水果,富含大量水分和纤维质等养分,可防止脱水、清除宿便。其实,除了适合秋天温补的荔枝、龙眼,和过于朔州羊癫疯正规医院油腻的榴莲外,夏季水果都能充分消除暑气,其中尤以瓜类最佳。

(责任编辑:zxwq)

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