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怎样给宝宝吃粗粮?

时间:2019-02-12来源:夏季菜谱家常菜做法

2岁以内的宝宝初接触粗粮时,可以先从质地较细的品种开始,如小米、细玉米面、大豆面等,可搭配细粮一起吃,并避免大量集中地,或者频繁地食用。加工方法上,不必拘泥于白粥,八廊坊治癫痫病的医院宝粥、软饭(二米饭、八宝饭、杂粮菜肉饭等)、掺和白面蒸成的松软杂粮小馒头、小窝头、带馅的菜团子等,都能让宝宝顺利接受,也不会增加消化负担。

另外,还可以烟台癫痫病是怎么治疗的在粥中加入其它食材,比如在小米粥或二米粥中加入红薯、南瓜、大枣、莲子、百合、等,既能增加营养又能丰富味道和颜色,宝宝会更加喜欢。

2.2岁以上的宝宝治疗癫痫病可以手术吗p>

对于2岁以上的宝宝,可以根据宝宝的个人情况每周规律地吃上几次粗粮,长得胖、吃肉多、不爱吃青菜、大便偏干的宝宝,可以多吃一两顿;长得瘦弱、容易,或吃肉蛋奶较癫痫药物疗法少的宝宝,则不能过多吃粗粮,以免影响钙、铁、锌等营养素的吸收,增加的隐患。

(责任编辑:zxwq)

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