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泡脚的最佳时间 夏季泡脚应该用这些药方_健康饮食

时间:2019-06-06来源:夏季菜谱家常菜做法

  泡脚是最简单的养生方法了,尤其是走了一天的路,把脚泡在热水里,非常的舒服,就算是在夏天,小编也建议大家多多泡脚,因为泡脚也是可以治病的。

  泡脚分症状,专家推荐6个泡脚小处方先天性癫痫治疗好办法strong>

  1、基础方:当归、川芎、艾叶、紫苏叶各50-100克,用适量的水烧煮,煮好后兑入温度适宜的泡脚白水中,能够行气活血、舒通经脉。

  2、痛经、月经不调:在基本方的基础上,加入的素馨花、玫瑰花各20-30克和赤芍50-100克 ,如上法烧煮并兑入太原治疗癫痫哪家最好温度适宜的泡脚白水中,加两匙羹左右的醋,可以活血调经、活血祛淤。

  3、失眠多梦:在基本方的基础上,加入酸枣仁50-100克,如上法烧煮并兑入温度适宜的泡脚白水中,可以养心安神。

  4、慢性胃肠病:在基本方的基础上,加入香附、干姜各50-100克,如上法烧煮并癫痫病能不能治兑入温度适宜的泡脚白水中,加两匙羹左右的白或黄酒,能够温胃散寒、行气通络。

  5、头痛、偏头痛:在基本方的基础上,加入白芷、蔓荆子各50-100克,如上法烧煮并兑入温度适宜的泡脚白水中,能够去头风止头痛。

  6、高血压、高血脂、高胆固醇:在基本方的基础上,加入郑州癫痫医院哪个好两匙羹左右的醋,能够通经活络,有助于消脂降压。

  小编有话说:为了使机体状态的转换有充足的过渡时间,泡脚的最佳时间是睡前的半个到一个小时。

 

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