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荸荠雪梨银耳羹怎么做好吃,荸荠雪梨银耳羹的做法详细步骤,做荸荠雪梨银耳羹的家常做法及食材详情_菜谱大全 - 菜谱中国网

时间:2019-10-18来源:夏季菜谱家常菜做法

简介:这几天感觉皮肤干燥,嘴干起皮,煲了一锅滋润去燥的糖水----荸荠雪梨银耳羹。
荸荠是我国的特产果品,汁多味甜,自古有“地下雪梨”之美誉,北方人则视之为“江南人参”。有温中益气,清热开胃,明目清音,消食醒酒的功效。
雪梨,营养丰富,富含维生素和矿物质,汁多味美。还含有机酸、维他命B、C及丰富的水份,有清心润肺功效,能滋润肌肤;梨味甘微酸、陕西治疗癫痫病专科医院怎么样性寒、无毒,消 炎降火,解疮毒、酒毒”的作用。
此道滋补营养汤,可清肺热,润肠燥,滋补干燥的肌肤,是秋冬季节最佳的滋补甜品。

准备时间:10-20分钟

制作时间:30分钟-1小时

用餐人数:1-2人

食材

主料:

荸荠:10个

雪梨:1个

<哈尔滨癫痫病的医院治疗好p>干银耳:1朵

辅料:

冰糖:适量

枸杞:适量

步骤:

1.准备好所有的食材。

2.干银耳用清水泡发。

湖北哪家癫痫医院比较好3.砂锅中加入适量的清水煮开,放入洗净撕小块的银耳大火煮开,小伙炖煮30分钟

4.荸荠切片,雪梨去皮切块。

5.银耳已经煮熟,加入荸荠继续煮上10分钟。

6.在加入雪梨块。

7.加入成都哪里看癫痫病冰糖煮上5分钟。

8.再放入少许枸杞。

9.煮开即可关火。

小贴士

荸荠要先煮上10分钟,然后再放雪梨块,因为荸荠比雪梨难煮,如果一起放入,雪梨块的口感不好,雪梨只要煮上5分钟,即好,这样雪梨的口感才好吃。

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