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炎夏三类水果宝宝误贪吃_饮食

时间:2019-10-30来源:夏季菜谱家常菜做法

  炎夏三类水果宝宝误贪吃。炎炎夏日已经来临,美味的水果盛宴,不仅可以帮助宝宝解渴又解暑,而且水果的高营养价值还能给宝宝一个的身体,这多数是妈妈们的一致认识。但是有三类水果,妈妈们一定要替家中的“小馋猫”把好关。

  一、菠萝

  菠萝里有三种成分可能给宝宝带来麻烦。

  1.菠萝中含有多种“生物甙”,对人的皮肤、黏膜有一定刺激性。所以吃了未经处理的生菠萝后口腔觉得发痒。

  2.菠萝中的“5-羟色胺”是一种含氨的神经递质,具有强烈地使血管收缩和平滑肌收缩、使血压升高的作用,其结果表固原癫痫医院哪个好现为头痛。每100克果汁中含2.5毫克~3.5毫克。

  3.菠萝中含有“菠萝蛋白酶”是一种蛋白质水解酶。提炼出来以后有很强的分解纤维蛋白和血凝块的作用,是一种医疗用药。菠萝中的少量菠萝蛋白酶吃到胃里后就被胃液分解破坏。但是有少数人对这种酶有过敏反应,多属于“速”变态反应,吃后15~60分钟左右出现腹痛、恶心、呕吐、荨麻疹(俗称风疹块)、头痛、头晕等症状。严重的还会发生呼吸困难及休克。

  健康吃法:

  1.菠萝去皮后,切成片或块,放在开水里煮一下再吃。菠萝蛋白酶在45℃~50℃就开始变性,到100℃时90%以上都被破坏;甙类也同时可被破坏消除;榆林治癫痫专科医院5-羟色胺则溶于水中。经煮沸后口味也得到改善。

  2.把切成片或块的菠萝放在盐水(一般烧菜的咸度)里浸泡30分钟,再用凉开水浸洗去咸味,也同样可以达到脱敏的作用。

  3.每次吃菠萝不可过多,过量食用对肠胃有害。

  二、芒果

  由于芒果中含有的果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质比较多,还含有单羟基苯和醛酸等物质对皮肤黏膜有很大的刺激作用,芒果过敏一般发生在接触到芒果而未及时清洗的部位,出现颜面部皮疹、口唇红肿、口周发痒,伴有嘴唇、舌、咽部灼热感、发麻等过敏现象,甚至四肢出现皮疹,其痒难忍,相当痛苦。而宝宝的皮肤都很薄承德癫病专科医院、很嫩,特别容易受到刺激,如果处理不当会出现水泡和糜烂。有哮喘、过敏史的儿童,吃了芒果极易诱发旧病。

  健康吃法:

  1.过敏体质的孩子不适宜吃芒果。

  2.吃芒果时,最好将果肉切成小块,直接送入口中,避免接触面部皮肤。

  夏日水果莫贪吃之荔枝

  3.吃完芒果后,应漱口、洗脸,以避免果汁残留。

  三、荔枝

  过量进食荔枝可以引发“荔枝病”。主要表现为“低血糖”,多发生在清晨,患儿大量出虚汗、口渴、恶心、头晕小儿癫痫病有什么症状、眼花、面色苍白、四肢冰凉、乏力;严重的出现昏迷,抽搐,脉搏细速,瞳孔缩小,如果得不到及时抢救,可能发生休克,严重者可危及生命。

  健康吃法:

  1.食荔枝要节制,不要过量食用。

  2.食用荔枝最好在饭后,不能用荔枝代替正常的饭菜。

  3.进食荔枝后,如果出现饥饿、无力、头晕等症状时,要尽快口服葡萄糖水或及时去医院静脉输液给予葡萄糖液,一般多能很快恢复。

  炎夏三类水果宝宝误贪吃。上述就是对三类水果食用过多的危害以及健康吃法的分析和介绍,希望对妈妈们会有所帮助。

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