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图解制作三文鱼蔬菜沙拉[图解]-美厨邦

时间:2019-12-02来源:夏季菜谱家常菜做法

 

  简介

  三文鱼相对于其它鱼类,维生素A、D等含量较高,配上橄榄油则吸收更好。

  用料 :

  主料<湖北哪治癫痫靠谱/p>

  各种蔬菜适量,紫洋葱1/2个,熏三文鱼200g

  可选材料

  水瓜柳10个,调味汁柠檬汁1勺,洋葱末1勺,盐一点,胡椒粉一点,橄榄油3勺

  三文鱼蔬菜沙拉的做癫痫发作后有什么症状

  制作【调味汁】。

  蔬菜用冷水泡一会儿再沥干切成适当大小。

  熏三文鱼切成适当大小,洋葱切丝。

  拌匀蔬菜、紫洋葱、调味汁、水瓜柳,最后放入三文鱼,稍微更年期会引起癫痫吗拌一下即可。

  小贴士

  1. 调味汁最先制作,以便让味道充分混合。

  2. 冷冻的熏三文鱼需要在冷藏柜里解冻才不会有腥味。

  3. 不要过于搅拌,不然蔬菜会蔫儿,三文鱼也会有痫病发作时候怎么办腥味。 

  4. 水瓜柳可省略。

        延伸阅读

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