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二十四节气~今日立冬

时间:2020-05-24来源:夏季菜谱家常菜做法

#早餐#
在北方
立冬的规矩是吃水饺
因为水饺外形似耳朵
人们认为吃了它
冬天耳朵就不受冻
此外
饺子谐音“交子”<廊坊治疗癫痫病的方法br> 意指立冬是秋冬之交。。。。

立冬养生
多吃主食,适当吃羊肉、鹌鹑和海参。海带、紫菜可促进甲状腺素分泌 。动物肝脏、胡萝卜可增加抗寒能力。芝麻、葵癫娴病发作后一直睡觉怎样办 花子能提供人体耐寒的必要元素。
滋补原则 
冬季在饮食养生方面,中医学认为应少食咸,多吃点苦味的食物,道理是冬季为肾经旺盛之时,而肾主咸,心主苦。 要因人而异,因武汉好的癫痫医院在哪为食有谷肉果菜之分,人有男女老幼之别,体(体质)有虚实寒热之辩,本着人体生长规律,中医养生原则,少年重养,中年重调,老年重保,耋耄重延。故“冬令进补”应根据实际情况有针对性地选择最好的控制癫痫病的药物清补、温补、小补、大补,万不可盲目“进补”。

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