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青青农客告诉您冬季保平安的“三个肉”

时间:2020-05-28来源:夏季菜谱家常菜做法

保平安的“三个肉”
1羊肉——温胃御寒
  羊肉性温热可温胃御寒,尤其适合在立冬之后食用,脂肪与胆固醇的含量也要比猪肉和牛肉少得多,是冬季具有进补癫痫病如何治疗效果好和防寒双重效果的最佳美味。羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效,对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。

2鸽肉——壮体补肾
  俗语说“一鸽辽宁癫痫到哪家医院好胜九鸡”,鸽子肉的营养一直为人们认可,有壮体补肾、健脑补神、降低血压、调整血糖、养颜美容等功效,且易于消化,非常适合立冬之后食用。在一年中最冷的时候喝碗护肝补肾、益气补长春癫痫医院在哪,看这里血的鸽子肉汤,可使人精力旺盛、容光焕发。

3鱼肉——益智健脑
  冬季虽然是进补的好季节,但并是每个人都适宜吃太燥的肉类,而营养丰富,脂肪含量武汉看癫痫病哪家医院比较好极低的鱼肉就非常适合立冬之后进补食用。其蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。其次,鱼肉具有益智、健脑等作用。

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