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冰糖银耳绿豆粥的做法

时间:2020-07-30来源:夏季菜谱家常菜做法

  原料:粳米80g、绿豆50g、银耳5g、冰糖25g、清水1800ml

  做法:

  1,绿豆儿童得了癫痫病能上学吗?洗净,泡一宿备用;

  2,银耳泡发后,摘去黄根,切成碎粒;

  3,砂锅中放入大米、绿豆、银耳、清水大火黑龙江中亚医院在哪烧开,小火炖煮;

  4,粥体浓稠时放入冰糖搅拌至融化即可。

  注意:此粥忌用铁锅熬制、成品不宜储存过久婴儿颠痫病的治疗方法,最好现做现吃。

  营养:1,银耳有滋阴、益气、补肾、润肠、生津、健胃的功效,丰富的维生素D对宝宝的生长发育十分有益。

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  2,绿豆性凉,清热解毒,消暑除烦,止渴健胃,利水消肿。此粥是老幼皆宜的消暑佳品。

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