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吃什么蔬菜预防痔疮呢?蔬菜

时间:2020-09-16来源:夏季菜谱家常菜做法

   俗话说“十人九痔”,痔疮虽然是小毛病,但是发作起来很痛苦。营养专家认为,通过饮食可以痔疮、缓解痔疮的。痔疮患者在饮食上应注意多吃水 果、蔬菜,少吃油煎油炸及刺激性。保持大便通畅,养成每天定时大便的良好习惯。如有,可适当吃些蜂蜜、芝麻、酸奶等。避济南看癫痫病的专科免久坐、久站。以下食物, 痔疮患者宜常食:

  莴苣:性微寒,味甘苦,入脾、胃、肺经,具有开通、疏利、消积的作用。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁,常食莴苣,促进肠蠕动,预防便秘,减轻肛门局部血管的压力,可有效预防和痔疮。

  空心菜:又名空筒菜。性治癫痫青海哪家医院好寒、味甘,有治疗便秘、便血、痔疮的作用,空心菜对大便经常干结的痔疮病人最为适宜。

  韭菜:含粗纤维较多,且比较坚韧,不易被胃肠消化吸收,能增加大便体积,促进大肠蠕动,防止大便秘结,故对痔疮便秘者有益。

  菠菜:性凉、味甘,有养血、止血、润燥、滑长沙哪里治癫痫好肠、通便的作用。

  红薯:所含纤维物质在肠内能吸收大量水分,增加粪便体积,对促进胃肠蠕动和通便非常有益,常用来治疗痔疮及肛裂等。

  卷心菜:又名球甘蓝,别名圆白菜或洋白菜。性平、味甘,多吃卷心菜,可增进食欲,促进消化,预防便秘,是治疗痔疮的有效睡前性癫痫证严重吗食物。

  白萝卜:生吃可促进消化,还有很强的消炎作用,其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠功能。另外,所含丰富的粗纤维,能促进胃肠蠕动,保持大便通畅。

(责任编辑:实习张义文)

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