书通网

当前位置:首页 > 老鸭汤的做法 >

注意有这4种“狂出汗”的情况,小心你的健康有麻烦了 - 家庭医生在线养生频道

时间:2021-01-13来源:夏季菜谱家常菜做法

是体温调节的一种表现,通常外界温度升高、过度紧张以及吃辛辣食物、做运动时会出现流汗的情况。但出汗方式、汗液的量、颜色等发生改变,有可能是疾病来临。尤其是警惕4种狂出汗,说明健康受到威胁。

哪些“狂出汗”会影响健康?

1、鼻头出汗

鼻头总是出汗,提示肺气不足,同时也是免疫力低下的一种症状。肺气不足是因为天生体质虚弱引起的,平时可以多敲打双腿且按压腿部左右侧,因为此部位分布着肺经,通过敲打刺激能有效调理肺经。同时要多参加体育锻炼来增强抵抗力,积极预防。

2、脖小儿癫痫病怎么治疗子异常出汗

通常脖子下并不会出汗,因为脖子的汗腺很少,若大量出汗需警惕内分泌问题,第一时间去医院做激素检查。期间调整好饮食,多注意休息,避免精神过度或紧张。多吃新鲜的蔬菜和水果以及优质蛋白质食物,合理补充水分。减少熬夜,保持科学的生活规律,调整内分泌问题。

3、全身异常出汗

周围环境温度不高,没有做剧烈运动,即使在安静状态下也会出现大汗淋漓,尤其是晚上睡醒时睡衣已经全湿了,这说明受到,也有可能是患有神经系统疾病,若伴有尽量去医院做全面检查。

4、手脚异常出汗

安徽能治癫痫病吗gn:left;">通常过度紧张或生气时手脚会冒汗,大约几分钟左右就能好转。若手脚心出汗多或已经形成汗珠,需警惕交感神经紊乱性疾病,可能是甲状腺功能亢进或正处于更年期。另外从中医的角度上来说,手脚心出汗说明脾胃湿热和脾失运化,也有可能是。平时要对腹部按摩,控制每天的饮食量,远离生冷和寒凉食物,每顿饭只吃7~8分饱即可。

出汗多该如何调理?

1、注意饮食

出汗过多时,体内的微量元素如钾和钠会跟随汗液排出体外,导致低钾和,易引起身体感。不妨多吃含钾食物如香蕉西红柿、绿叶蔬菜以及坚果类食物等。另外,出汗过多时也会使得体内水溶性素流失,应多吃含维生素c食物,如柑橘类水果、草莓或芒果等,多喝水,维持维生素充足。此外,也要多吃酸味食物如山楂,猕猴桃、西红柿或者葡萄等,因儿童颠痫病早期症状为酸味能敛汗止泻,防止流汗过多而耗气伤阴。

2、调整好起居

改善居住环境,房间温度在26~27℃间,出汗后需及时更换干燥的衣服,避免汗液对皮肤带来刺激。另外多参加体育锻炼,能帮助排出虚汗,增强抵抗力。

温馨提示

若出现以上不明原因的出汗,需去医院做检查,按照医生嘱咐做好生活调理。必须保证有足够水分摄入,也可以适当喝淡盐水,维持水盐平衡,防止电解质发生紊乱。另外要学会减轻压力,可通过深呼吸运动或向他人倾诉的方式来释放不良情绪。

(责任编辑:汤秀媚 )

文章关键词:

过敏体质癫痫发作有那些表现者肾阳虚怎么用药与调理?

女性肾阳虚者如何在备孕期调理身体?

睡眠质量差是“肾阳虚”的症状之一吗?

长期处于工作劳累与生活压力中 如何预防“肾阳虚”?

由于夏季炎热,人们出汗比较多,但是有一些人群出汗比正常人多一倍,尤其是腋窝下出汗多,从而让身体散发出恶臭味道,这让他们感觉到非常的尴尬,……

出汗是人的一种自然现象,人人都会出汗,但有的人天生就容易出汗,有的人却不容易出汗。不少人觉得运动后出汗是身体好的表现,但也有些人觉得汗流……

我们通常都觉得出汗可以更好的帮助我们身体排除毒素以及各种废物,对身体的代谢有着很大的好处。的确,适当的出汗确实会有这些效果。可是如果是异……

出汗是最普通不过的事情,尤其是精神过度紧张、周围环境温度过高、做剧烈运动以及吃刺激性食物时会导致出汗多。适当的出汗能维持体内温度,帮助散……

有很多人都会出现一些出汗比较严重的症状,那么为什么会出现出汗比较严重的症状,其实并不是因为特别炎热,而是因为气虚,所以想要缓解一下气虚这……

上一篇:新生儿肠绞痛怎么办? 宝妈要知这样来处理 - 家庭医生在线儿科频道

下一篇:你怕拍照?如何克服拍照恐惧症?【图】_心理健康

人气排行
推荐内容
友情链接

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。