书通网

当前位置:首页 > 黄鱼汤的家常做法 >

眼睛近视的人,多吃这4种食物有好处,快看看你吃对了吗! - 家庭医生在线眼科频道频道

时间:2021-01-14来源:夏季菜谱家常菜做法

多如今越来越多的人会出现眼情况,出现近视眼后对人们工作生活就会带来影响,人们都渴望能更快恢复,其实对于近视眼患者而言,平时除了注意科学用眼外,能科学饮食,对改善也是有帮助的。

那么,吃什么食物能缓解近视?

1、豆制品

豆制品富含丰富的营养物质,尤其它含有人体必须的营养物质,例如脂肪酸、植物性雌激素、素E等等,出现近视眼后能吃豆制品,对改杭州治疗癫痫最好医院善近视眼也是有帮助,此外大豆、黄豆等豆制品,对眼睛也是有益,而豆制品含有植物性雌激素,平时吃后对调节内分泌是有帮助的。

2、香蕉

很多人对于香蕉的认识,仅在于它可以促进肠道蠕动,对肠道有保护作用,其实香蕉也可以护眼,香蕉富含丰富钾元素和胡萝卜素,含有的钾成分能帮助人体排出多余盐分,让身体钾钠平衡,特别是过度用眼,通过吃香蕉可以改善视力,平时不妨多吃些香蕉,不仅能促进肠道的蠕动,对眼睛都是有好处的。

3、菠菜

南京哪能治癫痫,治疗医院这样选

很多人长时间面对电脑,很容易让眼睛出现而出现近视眼,发生近视眼后通过吃菠菜也是可以改善症状。菠菜它富含钾、镁、钙等微量元素,能缓解眼部周围肌肉而增加弹性,不容易让人们发生近视眼,所以平时多吃菠菜,对改善近视眼是有一定帮助,还能提高眼球肌肉弹性。

4、甘薯

随着年龄的增大,人的眼睛容易发生疲劳,甚至出现症状,部分人还因此出现视力衰退,其实想要提高眼睛机能,最重要是使人体内脏机能得到恢复,平时能吃甘薯是可以起到补气作用,可以提高人体肝脏功能,对机体衰老恢复是有效果的,因此平小儿癫痫症早期症状时能适量吃甘薯,对近视眼也是有一定的好处。

以上这些食物对改善人们近视眼是有一定帮助,生活中人们应该要科学饮食,应该多吃一些有利于眼睛的食物,尽量减少吃辛辣刺激性食物,高脂肪食物以及含糖分高食物等,这类食物不仅容易让人们身体发胖,长时间摄入对人体健康都会带来不同程度危害,所以饮食方面更要谨慎。

(责任编辑:李铭瑜 )

文章关键词:

张秀兰:高度近视的“好朋友”——青光眼

李欣妍:悉心呵护 清“干”明目

郑维鑫:青光眼患者的用药管理 做到这几点很关键!

黄晶晶:青光眼十万个为什么

很多人也都知癫痫病患者有治疗好的吗道近视这种病,这种病在生活中是一种很常见的疾病,很多人也都担心会患上这种病,一担患上会给患者的生活带来很大的不便,由于学习压……

随着电子产品的兴起,一部分孩子受到家人的影响会不停的玩手机,这样会引起儿童近视。现在近视越来越低龄化,为了防止儿童视力所带来的困扰,可以……

专家指出,空气污染或夏天过度暴晒,使眼睛释放出较多的自由基,是诱发近视的一个重要原因。多吃护眼食品,从饮食上来预防近视是生活中比较实用……

近视眼多始发于青少年,患近视眼时,眼球的前后径拉长,这不仅与用眼不卫生有关,还与白眼球(巩膜)的坚韧性不足有关。医学研究普遍认为近视与遗……

高度近视是有一定的遗传性的,这已为大家所公认。多年来遗传学的研究证明,绝大多数高度近视眼为常染色体隐性遗传。有这种近视眼的人往往年龄很小……

上一篇:心律失常的日常护理方法 - 家庭医生在线心脑血管频道

下一篇:慢性前列腺炎的症状 - 家庭医生在线男科频道

人气排行
推荐内容
友情链接

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。