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孕期补钙食谱 香葱拌虾皮 - 家庭医生在线孕产中心频道

时间:2021-01-19来源:夏季菜谱家常菜做法

孕期补钙食谱 香葱拌虾皮

原料:小葱、虾皮、红彩椒、盐、香油适量。

做法:

怎么合理用药治疗癫痫病t:2em;text-align:left;">1、虾皮洗净后汆水;小葱切小段、红彩椒切丝。

2、虾皮加人小葱段、红彩椒丝、盐、香油少许即可。

营养价值:

贵阳都有哪些专业的癫痫医院m;text-align:left;">胎儿骨骼、牙齿及神经系统发育离不开钙质,一旦缺钙很容易发生骨质软化症、低血钙性、妊娠和综合症,以及胎儿或体重过轻等症。这道食谱中所含的钙质丰富,适合孕期准妈妈食用。

(责任编辑:杨绮琴 )

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白萝卜能助消化,增强食欲,另外白萝卜的膳食纤维含量也比较丰富,有益于肠道健康,预防和缓解便秘症状。

制法:牛奶加适量明胶粉、糖煮化,晾凉后加入酸奶,倒入玻璃容器中混匀;加入各色水果丁后冷藏,以促进凝固。

治疗特发性癫痫的方法有什么备食材:白萝卜1个、虾米1小把、盐1茶匙、蚝油2茶匙、食用油1汤匙。步骤1:将萝卜洗干净,去皮,切丝备用。

锅内放少许底油,下入扇贝丁、莴笋丁煸炒,调味后放入榛仁,芡后淋少许香油即成。榛仁应除去外皮,以免口感发涩。

淡菜还含有丰富的钙、磷、铁、锌和维生素B、烟酸等,吃淡菜有助于补充多种营养物质。汤味道鲜美,容易烹调,含有丰富的维生素C和钙、磷、钾、锌……

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