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《婴幼儿营养健康指南》节选・食欲不良

时间:2021-03-31来源:夏季菜谱家常菜做法

  婴幼儿食量是由身体生长发育和玩耍所消耗的能量所决定,出现胃口变化属正常情况。在出生第一年,婴儿处于快速生长阶段,此后生长速度会逐渐减慢,可能会出现食欲下降[10]。如果婴幼儿身体健康,体重增长和精力状态正常,只是对吃饭没兴趣,可能是因为生长速度变慢导致的正常饮食变化。

  应对方法:

  (1)科学应对辅食过渡期。婴儿正处于正常的固体食物过渡期,可能会拒绝固体食物。家长应有耐心,继续母乳喂养或人工喂养。据研究,婴儿接受一种新的食物,通常要尝试7-8次,而幼儿需要10-14次[5]。当婴幼儿拒绝一种新的食物时,家长要有充分的耐心,反复尝试。

  (2)提供的食物应适量。为不同年龄段的婴幼儿提供多种适量的、合适的食物,并只在婴幼儿要求下才增加食物量。吉林治癫痫去哪家医院好

  (3)安排零食应定点。家长应为婴幼儿准备规律的三餐和合适的零食,注意零食的摄入不应影响到正餐饮食。

  (4)让婴幼儿主动参与进食。7-9月龄婴儿可抓食,1岁后可自己用勺进食,既可增加婴幼儿进食兴趣,又有利于眼手动作协调和培养独立能力。

  (5)如果婴幼儿有以下表现应及时就医:

  ①超过1周明显没有食欲;

  ②拒绝喝水;

  ③持续3-4个月体重减轻或没有增长。

 

  参考文献

  [1]唐仪,郝玲.妇女儿童营养学.北京:化学工业出版社,2012

  [2]中国营养学会.中国居民膳食营养素参考摄癫痫对患者的危害入量速查手册(2013版).北京:中国标准出版社,2014

  [3]赵红霞.幼儿营养与健康.湖北:武汉大学出版社,2016

  [4]苏宜香.儿童营养及相关疾病.北京:人民卫生出版社,2016

  [5]中国营养学会.中国居民膳食指南(2016).北京:人民卫生出版社,2016

  [6]中国疾病预防控制营养与食品安全所.中国食物成分表(第2版)第一册,北京:北京大学医学出版社,2009

  [7]斯蒂文·谢尔弗.美国儿科学会育儿百科.北京:北京科学技术出版社,2017

  [8]申昆玲.儿童营养学.北京:人民军医出版社,2015

  [9]世界卫生组织[EB/OL].http://www.who.int/m重庆治疗癫痫病医院ediacentre/factsheets/fs342/zh/.2017-07

  [10]斯蒂文·谢尔弗,谢莉·瓦齐里·弗莱.美国儿科学会健康育儿指南.北京:北京科学技术出版社.2017

  [11]世界卫生组织[EB/OL].http://www.who.int/dietphysicalactivity/childhood/zh/.2017-10

  [12]世界卫生组织[EB/OL].http://www.who.int/end-childhood-obesity/facts/zh/

  [13]王卫平.儿科学(第8版).北京:人民卫生出版社,2013

  [14]世界卫生组织[EB/OL]. http://www.who.int/mediac武汉治疗癫痫病正规的医院在哪里entre/factsheets/malnutrition/zh/.2017-05

  [15]申昆玲.儿童营养学.北京:人民军医出版社,2015

  [16]中国营养学会[EB/OL].http://www.cnsoc.org/notice/611810202.html.2018-01-16

 

  本文节选自《婴幼儿营养健康指南》。

  《婴幼儿营养健康指南》是根据婴幼儿营养需要,量身打造专属的营养健康指南,实现合理喂养。为保证知识的专业性和实用性,在编写过程中,编者查阅了大量的资料,并结合了《中国居民膳食指南(2016)》、《美国儿科学会》(第6版)等专业文献资料,同时整理了相关数据表格,简明清晰,易于掌握。

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