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时间:2021-09-10来源:夏季菜谱家常菜做法

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  五红汤,是一个民间广为流传的经典补血食疗良方,制作简单,功效好又安全,每天一碗,补血养血,喝出好气色!五红汤全称五红补气养血汤,汤里的五红,分别是红枣、红豆、花生、红糖和枸杞,对于治疗因月经的引起关症状都有很好疗效,还可以帮助癌症病人化疗期间颠闲用什么药效果好提升白细胞,并能够改善造血,贫血,免疫功能的问题。

  食材:红衣花生15克、枸杞10克、红枣4颗、红豆50-100克、红糖1-2勺

  红枣补血益气;枸杞补肾益精血;红枣和红衣花生配合用,可以帮助我们缓解虚弱与痛经;红豆被李时珍称为“心之谷”,赤入心,形似肾,可清心养神,健脾益肾;红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、兰州哪里有癫痫病医院活血化淤的作用,能渐复正气,提高机体免疫力。

  五红汤含丰富的微量元素,维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、铁、钙、钾等,为虚弱的月经期女生提供丰富的营养,还能抗氧化,防止黑色素在体内沉积,色斑产生,美容养颜,调整因为气血不足引起的面色晦暗,优质的糖类,蛋白质,脂肪,能促进肝脏合成蛋白,增加血清红蛋白与白蛋白含量,富含铁元素,可以给我们补血,促进血液西安女性癫痫病医院循环,加快新陈代谢。真正达到补血补气、保养子宫的作用。

  如果你每次都感觉到虚弱,浑身泛力等经期综合征,可以试试喝这样一碗“五红汤”能帮助我们保养子宫,排出多余污血。

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