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夏季养生粥膳 抵御酷暑还你清凉养生咨询网—

时间:2021-09-10来源:夏季菜谱家常菜做法

  近日北方地区气温逐渐上升,各地今年出现了30度的高温,炎热的很容易中暑的发生,专,想要中暑首要保证体有充足的水分,

安徽癫痫哪家医院好?   绿豆粥最明显的功效就是,以消暑解毒,清热除烦。夏天难耐,或是容易上火的人,常喝绿豆粥。绿豆含有丰富营养元素,有降血脂、增进食欲、降低胆固醇、抗天津癫痫治疗医院哪里好过敏、解毒、保护肝脏的作用。绿豆性寒,素体虚寒者多食或久食,虚寒泄泻者慎食。

  粳米可以补脾益气,养胃生津。体质虚弱,脾胃不葫芦岛市治疗癫痫病的方法好的人应常喝粳米粥。粳米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比较多,多吃能降低胆固醇,减少心脏病发作和中的几率。粳米能预防脚气病、糖尿病、老年斑和便秘等。癫痫病人发病前有什么征兆?

  粳米适宜一切高热之人、体虚之人、久病初愈、老年人、妇女产后、婴幼儿消化力减弱者。糖尿病患者不宜多食。

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